Bem-estar, Rotina Glow Up, Saúde Mental
Técnicas de Mindfulness para Reduzir a Ansiedade
por
Rayssa Sutherland
Bem-estar, Rotina Glow Up, Saúde Mental
Técnicas de Mindfulness para Reduzir a Ansiedade
Uma dessas técnicas é o mindfulness, uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais destaque no mundo moderno. O …